桶谷式母乳育児　桶谷式マッサージで母乳が出るようになる方法

さて、桶谷式母乳育児の考えの中に、おっぱいにはまずい、おいしいがあるというのがあります

実際、おっぱいは血液から造られるのですから、血液がドロドロであれば、そこから造られるおっぱいも、おいしくはなさそうですよね。

ここでは、母乳に良くない食べものを紹介します

�@脂っこいもの
�Aインスタント食品
�Bお餅、赤飯、おこわなどのもち米類
�Cお酒、たばこ
�D果物
�Eチョコレートなどのお菓子
�F乳製品（牛乳、バター、マーガリン、ヨーグルト・・・）
�Gピーナツなどの豆類
�H炭酸飲料などのジュース